第313号
今年はいい感じ＆いい気分で走れた！
2011年11月21日
ＡＡＣ会員
今村建氏
AACの皆様こんにちは、今村建（たけし）と言いいます。今年の夏にAACに入会し
ました。土曜日も仕事なので、練習会には参加出来ませんが、日曜日にボチボチ
走ってます。
11月13日の西宮国際ハーフマラソンに参加してきました。今回のハーフ参加者は、
男女合わせて約3000人だったようです。当日の天気は晴れで、気温もまずまずで
した。レースは10時半にスタート！ 走りだすと暑い・・・2キロ辺りから、汗だらだ・・・
「後半に痙攣おきるかもな〜」って思いながらも、リズムが良かったので、5キロ地
点の給水はパスして走り続けました。
7キロぐらいから、コースが武庫川の河川敷になり走りやすくなりました。この辺りで、
すでにシャツは汗でびしょびしょでしたが、第二給水所もパス。10キロ48分ぐらい
で、感じも良かったので第三、第四給水所もパス・・・15キロまでは良かったので
すが、16キロから先はそれまでのペースを維持できず、じわじわペースが落ちてき
ました。20キロ辺りで右太もも痙攣・・・一旦停止・・・再スタートして、1時間45分
でゴールしました。
毎年、西宮ハーフは暑くてヘロヘロになってましたが、今年はいい感じ＆いい気分
で走れました。これからは、ラン、スイム、バイクも頑張らなければ・・・
AACの皆さん、これからもよろしくお願いいたします。
（開催日：2011・11・13）