第506号
第一回比叡山国際トレイルランの完走率は４６パーセント！
２０１５年６月９日
ＡＡＣ会員
谷口幹雄氏
ＡＡＣのトレイルラン部の役員をさせていただきながら、本格的なトレイルレースに参
加していなかった事もあり、奥田さんから比叡山で場所も近いことからトレイルレース
参加のお誘いをいただき二つ返事で回答しました。後からこの大会を調べると距離は
50kmなのに獲得標高が3700mとアップダウンの厳しいコースとわかり、しかも鏑木毅
さんのコースは更にえげつないとの評判の初トレイルレースで、完走出来るのかと後
悔と不安の中で参加してきました。
当日は朝6時で23℃の電光掲示板気温計と晴天で暑くなるのは予想するのは難しく
ない状況の中、ＡＡＣメンバーは余裕で受付してスタート位置も最前枠の上級者のと
ころに並ぶではないですか、確かに渋滞してタイムロスするのが嫌なので私も並びま
した。
小澄さんの背中を追いながらスタートするも、ものの10分も掛からない程で背中は見
えなくなり、必死に前のランナーに追従して行きました。途中、登って来られる一般ハ
イカーとスレ違いましたが、出来る限りスピードを落として挨拶はしましたが、私の後
に900人くらいはずっと続くから大変だろうなと、大きなトラブルが発生しなければいい
なと思って後にしました。
試走した時とは一部コースは逆方向でしたが地形などが分かっていたことからマイペ
ースを維持することができたのですが、第一関門の手前の坂本からの急登わずか3
km程で比叡山を一気に上がる厳しい登りは、予想以上にキツかったです。心配してい
た関門には何とか間に合うことが出来ました。
ホッとするのも束のまま開会式の時の説明時に、第二関門が44kmであり途中のエス
ケープが困難なので次の関門に進むかＤＮＦするかよく考えて進んでくださいとの事
だった。身体も意外と重くキレがなかったのでＤＮＦしようかなと弱気の気持ちが芽生
えましたが決行、結果として関門のエイドで小澄さんと多田さんに会い元気が出てき
たので、ゴールまで頑張るぞと気合を再注入！
しかし横高山の登りで二度も心が折れました。エイド以外では止まらないぞと挑んで
いましたが、脱水症状に熱中症も加わり登っている最中眠気が襲ってきて、焦点もま
まならなくなって足取りもおぼつかなくなりました。体力回復のためにと途中5分とまた
時間をおいて3分と座りこんで休憩しました。
せりあい地蔵前給水所（約28km）ではコーラーを飲み、目の前の急勾配に備えて5分
くらい休憩しました。それが効してきたのか仰木峠から大尾山までの下りで徐々に体
力が回復してきてくれました。しかも昼過ぎまで晴れていて暑かったのに曇り空に変
わって、暑さのピークも越えたようで更に雨もパラついて気分的にも回復してきました。
今回のトレランレースデビューに向けて行ったのは3月末の六甲全山縦走から、北摂
里山るり渓試走、中山連山～武田尾、比叡山のキツイところの試走、一人での六甲
全山縦走、ダイトレ葛城山のツツジ見学、高座の滝～有馬温泉、北摂里山るり渓と８
回行きました。
直前には、門田さんから教えてもらったレース2日前に必ずやってるという“ヒートショ
ックプロテイン”入浴もやりました。補給食もゼリーを10個、足つり防止のミネラルも携
帯しました。45分置きにゼリーを補給してハンガーノックにならないようにしたのが、よ
かったかなと思ってます。
しかし、それでも後半に入ってからの上り勾配は殆ど歩きでしたが平坦や下り坂は足
が残っていたので、速くはないですが出来る限り走りました。ゴール手前の残り2km
は、今日１日を締めるしんどさが待ち受けていました。
遠く上に見えるランナーを目標にもう少しでゴールでやっと休めれるんだと、自分に言
い聞かせて足を動かすのが精一杯でした。ゴールのゲートが見えた時は嬉しくて走る
ことなく、わざとゆっくりと歩いてゴールを噛みしめながらくぐりました。ゴール後あまり
の疲れに記念撮影後15分くらい爆睡してしまい、スタッフの方に大丈夫ですかと言わ
れる場面も有りました。
長い１日を振り返って、こんなしんどい思いをしながらも、自分の限界に何度も挑戦し
て体力が落ち込んではまた復活してきた自分にようやったなと満足に浸っています。
初のトレランレースデビューは素晴らしい大会で、予想以上の好タイムでゴールが出
来た事でいい自信が付きました。ロードと違った楽しみがいっぱい有るので、皆さんも
是非ともトレランレースにデビューしてみたらどうでしょうか♪
完走率が46%の中、AACの参加者全員完走出来ましたのが一番嬉しかったです！
完走タイム 8：51：06
（開催日：２０１５・５・３０）