第589号
第22回四万十川ウルトラマラソン100K走ってきました！
２０１６年１０月２１日
ＡＡＣ会員
伊藤 美紀氏
伊藤美紀です。第22回四万十川ウルトラマラソン100K走ってきました！100Kマラソン
は5戦目になります。
毎回タイムは気にしつつもエイドと景色を楽しみながらマイペースで進みます。
四万十川のコースはスタートから20ｋｍあたりまでは緩やかに、600ｍ上ったらあとは
下り基調でとても気持ちよく走れます。今回ネットで調べた休憩45分を入れたキロ7
分の工程表を見ながら進んでみました。
目標タイム12：30です。前半50キロまでは、かなりハイになりオーバーペースに(^^♪
この辺までは、曇り空で涼しくて良かったのですが、徐々に雨が降っては止みを繰り
返し、ウエストポーチに挟んだレインコートを着たり脱いだり・・・
工程表はこうです。スタート5：30。
10Ｋ→6：40
20Ｋ→7：55
30Ｋ→9：05
40Ｋ→10：20
50Ｋ→11：35
60Ｋ→12：50
70Ｋ→14：15
80Ｋ→15：30
90Ｋ→16：45
100K→18：00
90キロまでほぼ時間どおりに行けましたが、暗くなってペンライトと反射板を腕に巻い
てもらった辺りから強めの雨が・・・
結果、このとおりにはいかず、ずぶ濡れでゴールしました。
昨年の100ｋｍは膝が痛くなり、もう100ｋｍ走り切れないかな？と心配でしたがそれ
もなく、2.5キロ毎にあるエイドのバナナ、梅干し、レモン、ミカンを食べ続け、後半ゆっ
くりながらも走れたことはとても嬉しかったです。
何も下調べせずエントリーして当選してしまった遠い高知県のこの大会、思い切って
行ってよかったと思います。写真で見るよりかなり感動しますよ！＾＾
今回西川さんはじめカズさん、堀内さんお世話になりました。楽しい旅になりました。
（大会開催日：２０１６年９月２５日）