第384号
淡路島トライアスロン合宿に参加してきました！
２０１３年７月８日
ＡＡＣ会員
石崎 義康氏
はじめまして。２０１２年９月にAACに入会しました石崎と申します。昨年の２０１２年
が私のトライアスロンデビューで今年で２年目です。どうぞ宜しくお願い致します。
先月６月２９日・３０日の淡路島トライアスロン合宿の感想とともに自己紹介させて
頂きます。
２０１２年７月の兵庫県赤穂の「ジャパンショートトライアスロン赤穂大会」と、同年９
月の「赤穂トライアスロン大会」に初出場初挑戦し、１２歳上の職場の先輩に記録で
負けて悔しい思いをしたことがＡＡＣ入会のきっかけでした。その時の記録は、
７月⇒スイム５００ｍ１２分５３秒、バイク２０ｋｍ３９分５９秒、ラン５ｋｍ２２分４５秒
年代別順位１１位
９月⇒スイム１ｋｍ ２４分１８秒、バイク３０ｋｍ５９分５２秒、ラン５ｋｍ２１分３６秒
年代別順位１０位でした。
ＡＡＣ入会後は、２月の甲子園浜マラソン１０㎞（記録４４分）、４月の芦屋国際ファン
ラン１０㎞（記録４３分）、５月の芦屋浜カヌーアスロンショート等の大会に参加しました。
そして、今回の淡路島トライアスロン合宿。すごく楽しみにしていました！
１日目
まずメンバー全員、バイクで淡路島半周（約６０㎞）します。淡路サンセットロードは
左が海、右は山で天気に恵まれ絶景でした。その後は海でのスイム練習。この日
のために初めてウェットスーツを購入しました。着用して泳いでみると、非常に浮力
を感じ体が安定しましたので、次の大会では記録が伸びそうな気がします。（笑）
ちなみに去年の大会のスイムでは海パン一丁で泳いでました・・・
初日の練習後は皆で缶ビールで乾杯し、練習を終えました。その時の１杯はとてつ
もなく美味しかったように思います。夜のバーベキューでは、大量のお肉を食べて、
ビール・ワインも沢山飲んでメンバーの皆さんと話が出来て楽しかったです。
皆さんの今年の目標や今後の抱負を共有出来ていい刺激になり、自身も頑張ろう
という気持ちになれました！
２日目
２日目のミニトライアスロンは、程よい緊張感をもって本番をイメージしたトレーニン
グだったため、自身の課題と強化項目が明確になり、非常に効果的でした。
ヨーイドンで海に入りそのままスイム。絶景の海岸沿いをバイク、ランで走り切り、
約１時間２２分程で完走しました。前日のバーベキューでお肉を沢山食べた影響も
あって、バイクが好調だったように思います。
今回参加されたAACメンバーの皆様には合宿中大変お世話になり、感謝の気持ち
でいっぱいです。来年も是非淡路島トライアスロン合宿に参加させて頂きたいと思
います。ありがとうございました！
（開催日・２０１３・６・２９～３０）