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まだまだ残暑が厳しい毎日ですが、みなさま走り込めていますでしょうか?
気づけば淀川市民マラソン、神戸マラソン、福知山マラソンなどの秋の大会が目前に迫ってきました。
「そろそろ走り込まないと…でも、1人の練習ではなかなか気合が入らない」
そんな風に感じていませんか
そんな風に感じていませんか
仲間と一緒に走ることで、1人では届かない限界や目標に挑戦しましょう
そこで今年も、「AAC シーズン イン RUN練習会」を開催いたします!
足慣らし、限界突破、そして「もういいか症候群」の克服まで――。ご自身の目標やレースプランに合わせた距離・スピードでしっかり走り込み、秋の本番に向けて最高のカラダを仕上げていきましょう。きっと良い結果につながるはずです!
みなさまのご参加を心よりお待ちしております。青空のもと、一緒に楽しく走り込みましょう!
イベント開催概要
| 開催日時 |
2026年10月11日(日) ※少雨決行 ・08:30集合(中央公園) ・集合後、会場までジョグにて移動 ・準備運動・アップ・写真撮影後、09:00一斉スタート ・12:00前後 終了予定 |
|---|---|
| コース |
芦屋浜キャナルパーク南岸沿い 特設コース(約5km/周) 4〜6周回します(最大30kmまで走行可能) ※コース図をご参照ください。 |
| ペース設定 | 1kmあたり 4分00秒 〜 6分00秒 の間でご希望のペースごとにグループ分けを行います。(当日ご申告ください) |
| 参加費 | 無料 |
ご参加にあたっての案内・注意事項
- 事前連絡のお願い: おおよその参加人数を把握するため、前日までに参加表明をお願いいたします。
- 給水・補給について: 給水用テーブルを用意いたします(常駐スタッフはおりません)。飲み物や補給用ジェル等は各自でご準備をお願いいたします。
- ビジター歓迎: 走る仲間のご友人など、AAC会員以外の方のご参加も大歓迎です!
- 応援参加も歓迎: 走らずに応援だけの参加も大歓迎です。ぜひ会場を盛り上げてください!