投稿第66号
第16回福知山マラソンを走ってきました！
2006年11月29日
芦屋浜アスリートクラブ会員：西川秀郎氏
11／23（木・祝）に開催された第16回福知山マラソンに参加しました。この大会には2002年、2003年、2005年に続いて4回目の参加になります。最後の急な坂が難所ですが、ボランティアの方々の運営や地元の方々の暖かい応援がうれしくて、私の参加したいマラソン大会のベスト1です。さて当日は相乗り参加組に入れていただき、ＡＭ5：45に宗政会長のマンション前に集合です。今にも雨が落ちてきそうな曇り空にやや強い風と、いやな感じでしたが、今池車（宗政、野口、西川）と堀内車（堀内、堀内夫人、ステファノ、星野）で出発。『雨降るな！』と祈りつつ順調にドライブし、ＡＭ7：00前に西紀ＰＡに到着。合流予定の岡本車（岡本、原田、中川）正圓車（正圓、友人）は先に着いていました。1服した後4台で出発し、福知山ＩＣは混雑が予想されるので手前の春日ＩＣから行くことにしました。国道175号線は渋滞もなくほぼ1本道で福知山中心部へ入り、14番の駐車場（河川敷）へ無事到着。相変わらずの曇り空ですが、雨は大丈夫で早速会場へ向かいます。会場への道はだらだらと続く上り道で、ちょうどいいウォームアップになりました。ゼッケン引き替えを終え体育館の2階へ行くと中川さんが段取りよく席を確保してくれてました。ありがとうございます。ＡＡＣの旗を飾り、それぞれ着替えや買い出し（シューズがとても安い）、トイレや知人との挨拶、ウォーミングアップと各自有効に時間を使っています。私も会社のメンバー（5人参加しました）を見つけ挨拶を。そうこうしているうちにＡＭ9：30になり、体育館前でＡＡＣメンバーの記念撮影（正圓さん行方不明で欠席）です。さてスタートのＡＭ10：30が近づいて来ました。福知山マラソンは申告した目標タイム順にゼッケンナンバーが決められ、そのゼッケン順のスタートゾーンが決められています。私の申告タイムは3：15：00でもらったゼッケンナンバーは11028で、Ｅのゾーンです。Ｅゾーンでは中川さんと野口さんと1緒でした。スタート5分前になりゾーンの間隔を縮めていきます。最初はかなり遠く見えたスタートゲートが近くなってきました。それでもかなりたくさんの人が前にいます。『皆ほんまに3時間ちょっとで走るんかいな』と思ってしまいますが、あくまでも目標なので文句は言えません。ＡＭ10：30いよいよスタート！ですがなかなか進みません。スタートゲートまでちょうど1分です。さあ本当のスタート！今回の私の作戦は最初の5ｋｍはゆっくりと入り、5ｋｍから30ｋｍを23分台、30ｋｍ以降は何とか24分台で頑張り3時間20分を切れればよしという計画です。スタート直後の急な下り坂も作戦通りゆっくペースです。2ｋｍの表示で時計を見ると11分（実質10分）です。いくら何でも少し遅すぎるので少しペースアップし5ｋｍは25分ちょうどで通過。5ｋｍを過ぎると前も空いてきたので、もう少しペースアップ。10ｋｍのラップは22分56秒と作戦通りでしかも楽に走れています。橋を越え左へ曲がりいよいよ山へ向かって行きます。15ｋｍのラップも22ふん58秒と絶好調です。15ｋｍ以降は緩やかですがアップダウンがあります。向かい風も強いですが帰りは追い風だと思いつつ我慢し20ｋｍのラップは23分20秒。頑張れ頑張れと励ましながら走っていると、早くも折り返しのランナーがどんどんやってきます。23ｋｍあたりで宗政さんとすれ違いました。見つけるのが遅く声をかけることが出来ませんでした。（ゴメンナサイ）もうすぐ折り返しというところで今池さんがやってきました。『3時間30分目標』と言っていたようなのにえらく早いのでビックリ。私も負けずに頑張らないとと思いつつ25ｋｍのラップは23分26秒。追い風の恩恵を被っているはずなのになかなかスピードは上がらず、つま先や足の指が痛くなってきました。実は前のレース用のシューズが傷んでしまい、1週間前におろしたばかりのニューシューズでの参加が失敗だったようです。でも今更しょうがないので出来るだけ痛くならないように下りではスピードをセーブして走ります。30ｋｍのラップは23分40秒と徐々にペースダウン。ただ心肺はまだまだ大丈夫なので、バナナと黒糖でエネルギーの補給をし、足の痛みに負けずに粘ります。35ｋｍのラップは24分30秒と辛うじてキロ5分を超えずにいけています。あと7ｋｍ『頑張れ頑張れ』と励ましながらペースダウンしてくる走者を1人1人追い抜く度に元気を取り戻しながら走ります。40ｋｍのラップは24分46秒とまだ計画内です。あと2ｋｍ応援の人数が増えてきました。あと1ｋｍです。坂が見えてきました。1ｋｍという割に遙か彼方に見えます。『でも1ｋｍなんだ』と言い聞かせながら走ります。坂に入りました。上を見るのは止めて足下だけ見つめて走ります。もうタイムはどうでも良くなりました。早くゴールしたい。でももっと走り続けたい気もする。複雑な気持ちで1歩1歩足を進めて行きます。やっと頂上です。右に曲がるとゴールは目の前！1歩2歩3歩、ゴール！3時間22分35秒でした。2．195ｋｍは11分56秒と上り坂の割には良いタイムでした。ゴール後ボランティアの方々に『ご苦労様』『お疲れ様』『おめでとう』と声をかけてもらい、『ありがとうございました』と声を返すと思わず少し涙ぐんでしまいました。ドリンクをもらいチップを返却して、レースの余韻を楽しみながらまた痛む足をかばいながら1歩ずつゆっくりゆっくりと歩きながら体育館へ。途中ぜんざいをいただきほっと1息。体育館にようやくたどり着き着替えに取りかかりますが、足がつりそうでスローモーションのようです。着替えも終わりメンバーも続々帰ってきます。自己記録更新の方や初マラソンで好タイムの方。残念ながら練習不足でペースダウンした方など皆でわいわい話しているうちにそろそろ帰る時間が迫ってきました。みんなで旗を囲んで記念撮影。お疲れ様でした！ちなみに私のタイム3：22：35（ネット3：21：35）は福知山マラソンのマイベストで、23回の参加レース全体でも4番目の好タイムでした。（大会開催日：2006年11月23日）