第538号
素敵なクラブ！
２０１５年１２月８日
ＡＡＣ会員
小阪 はるな氏
みなさん、こんにちは。はじめまして、9月よりAAC会員になりました小阪はるなです。トライア
スロンをはじめて3年目です。まだまだ未熟で経験も練習も足りませんが、ロングのトライアス
ロンを完走できるようになりたいです。
今年は琵琶湖、ひわさ、加西とショートに3回出場しました。琵琶湖では、第1回大会という中の
初ショートデビューで、ビギナーズラックのような感じで年代別3位に入賞しました。ひわさでは、
総合21位、年代別は5位でした。 加西大会は、ローカルな大会ですが、昨年ボランティアとし
て参加させていただき、機会があればAACの練習会に参加してみてくださいと声をかけていた
だいた大会であり、またショートトライアスロンに挑戦するきっかけとなった大会でもありした。
加西の大会では、いい記録・結果を残したいと思い練習をがんばり、年代別優勝することがで
きました。
また、スイムの実績づくりとして、竹野浜オープンウォーターで2.5kmにも参加しました。完泳で
きるかの不安はありましたが、目標としていた1時間以内に泳げることができました。
ランは、3月に篠山マラソンに参加し、初めてのフルマラソンで雨と練習不足を実感し、30kmを
超えたあたりから、足が動かなくなり、かなり悔しい思いをしました。結果は、グロスで4時間20
分、ネットで4時間10分でした。先日の福知山マラソンでは、3時間49分（ネットでは3時間45分）
と人生2度目のフルマラソンでサブ4達成できました。
これには、今までは一人で練習をしていましたが、ランの練習会に参加させていただいたこと
からの結果だと思っています。ひとりでは、スピードも楽なように走ってしまいますが、練習会で
は、一人で走る時よりレース感覚で普段より速いペースで走ることを意識して取り組んでいま
した。「このペースだと、3時間45分ぐらい狙えるよ」とのアドバイスどおりのタイムとなり、とても
うれしかったです。
トライアスロンもしていますが、バイクがとても苦手で練習時間も一番短いです。今後は、バイ
ク練習会にもできるだけ参加して苦手を克服していきたいと思っています。来年は、ミドルに挑
戦しいつかはロングに挑戦できるようになりたいと思っています。
（加西大会開催日：２０１５・９・２７）