第568号
第31回サロマ湖100キロウルトラマラソンを走って！
２０１６年７月２５日
ＡＡＣ会員
樋上 慎二氏
１：はじめに
この4月に横浜から大阪に転勤し、5月からAACに参加させていただいております樋上
慎二（ひがみしんじ）と申します。平成22年から北海道のラン仲間と一緒にサロマ湖100
キロマラソンを走り続けています。今年で無事6回目の完走を果たすことができました。
活動報告を兼ねまして、今大会の様子等を紹介したいと思います。
2：湧別のスタートラインに立つまで
移動には、新千歳までは飛行機、札幌からは都市間高速バスを利用しました。遠軽（
えんがる）で路線バスに乗り換えて湧別（ゆうべつ）支所で降りると、丁度ウェルカムパ
ーティーの開始時刻です。宿はラン仲間が借りてくれたバンガローです。スタート会場
周辺は勝手にテント泊する人も多くいます。近くには「チューリップの湯」（天然温泉）も
あり、コンビニもあります。午後9時には就寝しました。
午前2時に起床。午前3時にバンガローを出発し、午前3時半にスタート会場に入りまし
た。オホーツク沿岸は丁度夜明けです。これまでの大会の天気は、朝夕肌寒く昼暑い
年が多かったのですが、去年に続き今年は朝から1日中寒く、加えて梅雨のない北海
道なのに、朝と夕方に雨がぱらつきました。ウェルカムパーティーでは低体温症に注意
との言葉がありました。蝦夷梅雨おそるべし。気持ちを振るいたたせ、湧別のスタートラ
インに立つ3500人の中に入っていきました。
3：芭露（ばろ）を過ぎ、フルマラソン地点のモニュメントまで
スタートロスは長い人でも2分余り。私はキロ400秒±10秒のペースを50キロ地点まで
維持します。5キロで再びスタート会場に戻り、そこから10キロ地点までは真っ直ぐです。
天気がよければ、鳥の声も聞こえる雄大な区間ですが、今年は雨で景色を楽しむこと
ができませんでした。10キロ地点からはサロマ湖の砂州沿いの林の中のコースで、19
キロ手前で岬に出て折り返します。この辺りではエール交換が可能で、地元の人達か
らの勇壮な太鼓の応援もありますが、寒くて調子が上がりません。ひたすら忍耐です。
25キロ地点あたりには公園や駐車場のトイレがあります。大会のエイドは充実しており、
50キロ地点以降は2.5キロ毎に給水エイドがあり、5キロ毎のエイドではたらふく食べら
れます。
28キロ地点で再び湧別の畜産地区に入ります。32キロ地点以降は、交通量がそれなり
にある道路脇を走り、35キロ地点から登り降りが始まります（それまではフラット）。
私は登りが得意なので、前の選手を次々に追い抜きました。するとようやく調子が上向
き始め、38キロ地点の芭露の街でランナーズハイに到達しました。
芭露以降のエイドではスイカやオレンジが振る舞われます。筋肉のけいれんを防ぐため
にしっかり補給しました。街外れの橋を渡ってしばらく行くと40キロ地点です。湖畔をしば
らく走ると、フルマラソン地点のモニュメントがあります。スタート付近やワッカ折返しでコ
ースがいくら変わっても、このモニュメントだけは固定され、北極星のようにいつもそこに
あります。近くのサロマンブルーの方と会話をしました。「ようやくウルトラが始まるね」
「ここから目を覚ましていきましょう」などと・・・
4：急坂、エイドステーション、魔女の森、サロマニアンの大漁旗など
45キロ地点手前で一旦湖畔を離れます。今年も50キロ地点手前の給水エイドだけは被
り水と飲み水の区別が付かず無人でした。50キロ地点でようやく半分の距離です。しか
し油断は禁物、目の前には急坂が。攻める気持ちで登り切りました。しばらく走ると、サ
ロマ湖畔と54キロ過ぎのエイドステーション、ホテルグランディアが見えます。スタート直
前に預けた補給品を目指して走ります。雨に濡れたラン手袋の替え。エナジージェル。
エナジードリンク。ステーション入口ではボランティアがゼッケンナンバーを読み上げてく
れるので、すぐに補給袋が手に入りました。手早く補給し、エイドにあるおにぎりを頬張り
ます。熱い麦茶もありました。5分弱でエイドステーションから離脱。ぐずぐずできません。
坂を上ったり下ったりで、58キロ過ぎて再び湖畔に出て、しばらく行くと60キロ地点に到
達しました。6時間45分。関門時間とは別の、現実的な完走限界は7時間10分です。25
分の余裕ができ、ようやく完走が見えてきました。
坂を登った61キロ地点手前で、登り降り区間は終わりです。湖畔に出てしばらく走ると、
”魔女の森”と呼ばれる区間になります。暑い年では森の日影を求めて歩きがちになり
リタイアに至ることから来た名前です。ここの廃漁村には、余り知られていない公衆トイ
レがあります。最初で唯一のトイレ休憩をとりました。（10分弱）
魔女の森を抜けると俄然私設エイドが多くなります。コーラやキュウリ、トマトをご馳走に
なりました。私設エイドのひとつに斉藤商店があります。今年は熱いおしぼりをいただき
ました。そして旅館サロマニアンを通り過ぎます。大会好きが高じてこの場所に旅館を
開設したとか。例年大漁旗を振って応援してくれます。70キロ地点を超えて、ランナーズ
ハイも過ぎ去り、徐々に歩きが入ってきます。73キロ過ぎの鶴雅（つるが）リゾートホテ
ルでは、名物のお汁粉をいただきました。
5：ワッカ入りまで、海沿いの原生花園、そしてビクトリーロードへ
鶴雅リゾートから80キロ地点手前までは、オホーツク原野の風景が広がっています。
足の甲が徐々に痛くなってきました。ワッカ原生花園を目指してひたすら前進します。
ハマナス、エゾスカシユリ、自然のままの入り江。幻の中のワッカの風景は神秘的です。
ようやく79.5キロ地点のエイドにたどり着きました。ここは丁度折返し97.5キロ地点で、
サブテンを目指して激走するランナーを目にします。自分はゆっくり補給です。ようやくエ
ール交換をする余裕が出てきました。急坂を登って80キロ地点を過ぎ、森を抜けると、
目の前に原生花園が広がり、遠くにワッカ折返しが見える絶景ポイントがあります。
オホーツクの激しい海風が細かな雨粒と混じり、身体に吹き付けます。苦痛は遠くに過
ぎ去って、再びランナーズハイの状態になりました。細かな坂を登り降りし、原生花園の
道を進みます。天国を歩いている気分です。89キロ手前で折返し地点になりますが、
今年は砂州の間を渡る傾斜の急な橋の向こう側まで行きました。日頃から尊敬してい
るラン仲間がペースを上げ、92キロ地点手前で私をキャッチアップしてきました。ここで
私が自分のペースを崩すと筋肉がつる危険もありますが、今年の自分には並走する元
気が残っていました。「あと3キロくらいで今年のワッカが終わっちゃいますよ」「まだまだ
走っていたいですね」。しみじみと残りのワッカを楽しみました。
95キロ地点過ぎで原生花園を抜けると、キロ表示が赤色に変わり、残りの距離が一緒
に示されます。97.5キロ地点の最終エイドを過ぎると、あとは残り2キロちょっと。常呂（
ところ）の街中に入れば、ビクトリーロードです。沢山の知らない人達から暖かい歓声を
いただき、自然と涙がこぼれてきました。自分に語りかけ、並走する畏友とも話します。
今回もサロマでゴールできた。また1年、走る楽しみを味わうことが許された。いま感じ
ている走る楽しみを見失わない限り、次のゴールも必ずやって来る。
そして12時間０5分。歓喜のダブルゴールでした。
（大会開催日：２０１６・６・２６）