第768号
まさか達成出来るとは・・・
２０２２年５月１４日
AAC会員
松田 彰康氏
2022/4/17の水都大阪100kmウルトラマラニックで大きな目標としてきた10回目の
サブテン(10時間切り)を達成出来ました。毎回､狙って走ってきましたが､達成出来た
今でもまさかというのが感想です。
思い返す事、2014年51歳で初サブテン、8年掛かり (2020年は大会が無かったので)
59歳で今回の達成でした。これも皆様とご一緒に走ってきた日々の積み重ねの結果だ
と思います｡ありがとうございます。一人で走っていたら､複数回100Kmにチャレンジ
する事すら考えなかったです。
今までの結果を下記します。
2014/4/27 水都大阪ウルトラマラニック 9:26:24 晴 24℃/14℃
2015/4/26 水都大阪ウルトラマラニック 9:41:19 晴 25℃/13℃
2016/4/24 水都大阪ウルトラマラニック 9:48:00 晴 24℃/15℃
2017/4/23 水都大阪ウルトラマラニック 9:33:47 晴
21℃/9℃
2018/4/22 水都大阪ウルトラマラニック 9:36:34 晴
25℃/15℃
2018/12/16沖縄100Kmウルトラマラソン9:47:43 晴
24℃/15℃
2019/4/21 水都大阪ウルトラマラニック 9:43:08 晴 26℃/21℃
2019/12/15 沖縄100Kmウルトラマラソン 9:47:35 晴 24℃/18℃
2021/10/10水都大阪ウルトラマラニック 9:55:55 晴 31℃/22℃
2022/4/25 水都大阪ウルトラマラニック 9:51:13 晴
23℃/8℃
特に印象に残った4つの大会を振り返ってみます。
初サブテンは投稿済なので割愛します。
＊1つ目は節目の5回目の水都大阪ウルトラマラニック
5年連続サブテンを考えてスタート、今年も暑くなりそうだなと思い、例年通りキロ5分
40秒前後のイーブンで走って4時間50分ぐらいで50Km通過し、すれ違うＡＡＣメンバ
ーから元気をもらいながら60Km手前ぐらいからキロ5分10秒前後で80Kmぐらいまで
走り、ほぼサブテンは確信できたので、9時間40分切りを狙ってキロ5分30秒前後で走
り切りました。
ゴール後、充実感に浸りながら6回目のチャレンジを迷っていましたが、一緒に走った
メンバーから励まされやはりチャレンジしようと思った事を覚えています。
＊2つ目は6回目の沖縄100Kmウルトラマラソン
水都大阪ウルトラマラニックはフラットなコースですが、沖縄100Kmウルトラマラソン
は、添付コース図の通りアップダウンがあるコースで、特に後半60Kmから高度最高点
174mまで5 Kmぐらい上リ、75Kmぐらいまで下り気味のアップダウン、75Kmから
10Kmぐらい上って、そこから一気に下りながらゴールに向かうコースです。
最高気温は芦屋と比べて10℃以上高く、12月でも25℃ぐらいです。水都と同様に前
半抑え気味に走り4時間50分ぐらいで50Km通過し、そこから後半は上りをなるべくキ
ロ6分を超えない様に走り、下りは出来るだけ速く走るように意識し、後半50Kmをほ
ぼ5時間で走りゴール出来ました。
各エイドでは現地の方が励まして下さり、エイド食も水都と同様に色々出して頂き、
なかでも特にソーキそばが美味しかったのを覚えています。
＊3つ目は9回目の昨年の水都大阪ウルトラマラニック
コロナの影響で、例年の4月開催から10月開催に変更となり､コースも守口の淀川河
川公園から5Km北上してそこから折り返す10㎞周回コースを10周に変更となってい
ました。この日も勿論サブテンを狙っていましたが､最高気温は30℃を超える予報で、
いつもより不安を抱えながらスタート。
いつも以上の暑さを感じながらも4時間50分ぐらいで50㎞通過、70kmを6時間45分ぐ
らいで通過したかったのですが、段々と胃が不調になってきて65㎞ぐらいで嘔吐して
しまい6時間50分ぐらいで通過、キロ6分ぐらいにペースダウン（エイドで補給する時
間を入れたら10㎞を1時間少し掛かります。）して、10Km毎にスタート地点まで戻っ
てくるので、その度にリタイヤを考えましたが、ここで辞めたらすごく後悔するだろう
と考え、何とか90Kmまで走りました。
8時間56分ぐらいで90km通過、残り10Kmを気力でペースアップして1時間ジャストぐ
らいで走り切りました。タイムは遅かったですが、自身最高位の総合6位に入る事が
出来ました。
＊4つ目は10回目の先日の水都大阪ウルトラマラニック
昨年と同様、守口の淀川河川公園から5Km北上して戻る10㎞周回コースを10周のコ
ースでした。最高気温が21℃ぐらいの予報でしたので、PBを狙えるかもと少し考えま
したが、それよりは確実にサブテンをテーマにスタート。例年通り50Km通過を4時間
45から4時間50分、70㎞を6時間45前後で設定して走り、予定通り4時間46分ぐらい
で50㎞を通過しましたが53kmぐらいで急に胃に不調になり嘔吐し､少しペースダウン
しました。6時間45分ぐらいで70㎞を通過、80Kmからの残り20Kmを流して走りたい
と考え、少しペースアップして7時間43分ぐらいで80Km通過、ここでほぼサブテンを
確信しラスト20kmは達成感と充実感に浸りながら、一歩一歩踏みしめてゆっくり走り、
喜びのゴールが出来ました。
これからの目標は、まずは11回目のサブテン、そしてアイアンマン コナです｡
コンスタントにトレーニングを続けて達成出来ればと考えています｡
再び喜びの投稿が出来ますように｡