マラソン部定期練習会

薄明かりの中、５～６分／ｋｍで１０～２０ｋｍ走ります。地道な努力がキット報われる時が来る。 足元に気を付けて語らいながら楽しく走ろう。

芦屋浜高層住宅街（シーサイドタウン）の中を行く中央緑道と、明るく開放感あふれる潮芦屋住宅街のアップダウンコースを走ります。 芦屋市最大のスポーツイベント「芦屋さくらファンラン」のレースでは、皆さんが楽しく走られるところで […]

東西南北へ向かって走る変化のあるＡＡＣ主催の「芦屋浜潮風ウルトラマラソン大会」のコースを走ります。 芦屋ビーチやＢＢＱ施設で遊ぶ家族連れや、堤防では沢山の釣り人が楽しんでいます。

夙川沿いの森林浴・クロカンコースを経由し甲山（北山ダム）を往復します。コース途中からの阪神間／大阪湾の雄大な眺めや、森林浴をしながらの奇岩に囲まれたコースなど、気持ちがスカッとするコースです。

深江浜-芦屋浜-西宮浜-甲子園浜-鳴尾浜を結ぶ四つの大橋を、阪神高速湾岸線に沿って雄大な景色を眺めながら往復を走ります。ヨットハーバー（港）や美しい芦屋・西宮の街並みが眼下に、そして遠くは六甲全山や関西国際空港まで遠望で […]

海や川沿いに芦屋浜を代表する変化のあるコースを走ります。海や川にはカモメ・カモ・カワウなどの鳥たちが飛び交っています。 芦屋マリンセンターではＡＡＣ主催の「芦屋浜浜風カヌーアスロン大会」で楽しんでいます。

芦屋市・西宮市を繋ぐ僅か３ｋｍの海域には合計７つものヨットハーバーがあり、全国でも大変珍しいところです。太平洋一人ぼっち・・・あの堀江謙一氏の「マーメイド号」も２艇展示されていて、大阪湾から六甲山を渡る海風・山風を受けな […]

雄大な六甲連山をバックに輝く海を眺めながら、リゾート地の気分で走ります。 海上の白帆が気持ちよく風にはためき、白く波が光っています。

芦屋川-芦屋山麓-甲山-夙川を周遊するファルトレクコースです。山麓のアップダウンと海岸線のフラッの組み合わせが絶妙で嬉しいです。兵庫県花の「のじぎく」と芦屋市木の「黒松」や芦屋川と満開の桜は、 国際都市・庭園都市と冠する […]

深江浜-芦屋浜-西宮浜-甲子園浜を結ぶ三つの大橋を、雄大な景色を眺めながら走ります。 ヨットハーバー（港）や美しい芦屋の街並みが、眼下に一望できます。

薄明かりの中、５～６分／ｋｍで１０～２０ｋｍ走ります。地道な努力がキット報われる時が来る。 足元に気を付けて語らいながら楽しく走ろう。

日本で初めてロッククライミングが行われた「ロックガーデン」のお膝元、有名な「高座の滝」を往復するコースを走ります。 滝の左上部では藤木九三氏のレリーフが微笑んで見守ってくれています。ここには２軒のお茶屋があり沢山の登山者 […]