木曜練習会コース@定期練習会 3月7日 @ 08:30 - 10:30 木曜練習会コース(13.8km) 薄明かりの中、5~6分/kmで10~20km走ります。地道な努力がキット報われる時が来る。 足元に気を付けて語らいながら楽しく走ろう。