第255号
奈良マラソン2010でフルデビュー！
2010年12月8日
ＡＡＣ会員
別所哲朗氏
AAC会員の皆様、こんにちは。今年の3月から参加させていただいております、
神戸市在住の別所と申します。なかなか練習会に参加できていないので面識
ない方もたくさんいらっしゃるかと思います。ラン暦は昨年夏からですので、よう
やく2年生になったビギナーです。なかなか時間が自由にならないため、早朝メ
インでコツコツ単独練習しております。
さて、先日、平城遷都1300年記念で開催されました奈良マラソン2010にてフ
ルデビューしましたので振り返りをさせていただきます。5月のエントリー時点で
は、11月の福知山でフルデビューし、アップダウンの激しい奈良は東京から参
加する友達夫妻のペースメーカーで観光がてらゆっくり走ろうかと計画しており
ました。ところが、6月の人事異動により走る時間がより制限され、酒席の数に
比例して増量してしまったこと、さらに漕艇部時代からの持病である腰痛を発症
したことにより、思うように走れない不本意な夏を過ごしてしまいました。痛みが
治まりなんとか走れるようになったので、初フル前の調整レースとして考えてい
た西宮国際ハーフには大事をとってコルセットでガチガチに固めて挑みました。
その後、もう大丈夫だからちょっとスピード練習をしようと走ってみたところ、左脇
腹肉離れを発症してしまい、福知山の棄権を選択し、奈良で持てる力を全て試し
てみようと考えました。
奈良マラソン当日までにはなんとか走れる状態になっておりましたが、相次いだ
故障のため、十分な走り込みができておらず、特に距離の面において不安要素
が一杯ありました。コース案内によると、20キロ・30キロでかなり長い坂がある
とのことだったので、30キロまではとにかく足を温存し、そこから上げていくとい
う慎重な作戦を立てました。噂に聞く、30キロ、35キロの壁対策については、2
5・30・35キロ地点でゼリーを補給することで乗り切ろうかと考えて臨みました。
スタートはBブロックからで、ゆっくりと予定通りに入ることができました。最初の5
キロはウォーミングアップと割り切り、周りと一緒に走ってみましたが、5キロ22
〜23分で刻んでいくと少しづつ前の方に進んでいく感じでした。20キロ時点を1
：34程でクリアし、余力を確認しながら慎重にペースを刻んでいきました。25キ
ロ過ぎで高橋尚子さんとハイタッチし一瞬元気になりましたが、30キロ時点の坂
で想像以上に消耗し、これではイカンとギアチェンジして30−35キロは一旦持
ち直したものの、35キロ過ぎからみるみる失速してしまいました。最後は披露困
憊の中、ゴール直前でセクシーバニーガールにもぶち抜かれ、やっとの思いで
辿り着いた感じです。記録は、3：22：17（ネット）でした。
初フル、長い坂にびびって慎重な作戦を立てたくせに失速してしまったのは情け
ない限りですが、35キロの壁、自分の弱点を確認できたことが収穫でした。
次回の挑戦に向け、ユニフォームも購入し、時間をやり繰りしてAACの練習会に
も参加したいと思いますので、今後ともよろしくお願いいたします。
（大会開催日：2010・11・23）