第253号
吉野川ハーフマラソンを振り返って！
2010年11月22日
ＡＡＣ会員
向井 英晴氏
みなさまはじめまして。5月より入会させて頂いております向井英晴（むかいひではる）
です。どんどん練習会に参加させて頂きたいところなのですが、妻が2人めの子供を
懐妊した関係で暫くは参加できそうにないです。また、予定を調整して参加させて頂
きたいと思っていますので、どうぞよろしくお願い致します。
まずは自己紹介ですが、伊丹市在住の36歳。妻と長男の3人家族です。ランニング
を始めたきっかけはゴルフ上達のための足腰強化からなんですが、今ではすっかり
逆転してしまっています。武庫川河川敷をホームコースに週末はできる限り走るよう
にしています。また、マラソンだけでは飽き足らず、トライアスロンにも手を伸ばし、今
年初めて、ロング大会（宮古島）を完走することができました。ちなみに、バイクのホ
ームコースは自宅から有馬温泉までの坂道コースを好んでライドしています。
さて、吉野川ハーフマラソン大会ですが、会社の同僚ら8人で楽しく参加してきました。
ただし私は奈良マラソンに向けての最終調整でもあったので、イーブンペースを最大
目標として走って来ました。この大会は陸連登録者からのスタートになる篠山マラソ
ンパターンのようで、私のように登録をしていない者はスタート時の混戦をパスする
のに、いらぬ時間を費やしてしまいました。やっぱり陸連登録は必要のようです。
とりあえず自己記録以上ですが、キロ4分のペースで行ってみることにしました。5ｋ
ｍ地点通過タイムが20分8秒程。ま、スタートの混戦を差し引いても、良いペースで
行けたのではないかと思います。ここからさらに5ｋｍは同じようなペースで推進。1
0ｋｍ地点のタイムも39分27秒とまずまずの出来。しかし11ｋｍ地点付近を通過して
から、足の動きが鈍くなってしまい、かなりのランナーに抜かれ出してしまいました。
5ｋｍのラップタイムも20分15秒と後退。ここからは我慢のラン。足は重くなるし、ラン
ナーには抜かれ、モチベーションも急降下。挙句に寒さまで感じるようになってしまい
ました．．．最終5ｋｍのラップタイムも21分28秒と大きく後退。まだまだ後半の粘り
が足りないようで、反省点の多い大会になってしまいました。結局、最終タイムは1時
間25分台と自己記録は更新するも、奈良でのサブスリー達成は黄色信号のようです。
一応、フルマラソンを走っているつもりのランには徹したつもりなので、30ｋｍ位まで
は今日のような崩れながらのランを展開できるとは思います。後は、残り12ｋｍを粘
れるか否か。ま、なにはともあれ自己記録は更新できたので嬉しいのは嬉しいです。
やっぱり走った距離は裏切らないですね。
独断で申し訳ないですが、本大会の評価をさせて頂いております。
勝手に大会評価（最高五つ星）
@コース★★★☆☆
吉野川のロケーションを楽しみながらの比較的フラットなコース。
1ｋｍ事に距離表示があるのもベター。
18ｋｍ地点の登り坂を突破できるかが、好タイムを叩き出す条件か．．．
Aエイド★★★★☆
エイドは水とアミノバリュー。アミノバリューも薄すぎず、多すぎず、正に適量。
Bトイレ★★★☆☆
トイレの数は若干少ない感が。
ただ、男女兼用のため男性には有利か．．．
C参加賞★☆☆☆☆
大会特製のトレーナー。
ランシャツなら価値ある長袖シャツとなり得るが、トレーナーなので．．．
D総合★★★☆☆
ＲＣチップ非採用のため、記録を狙うには陸連登録が必須。
沿道の応援も少ないため、あまり大会という感覚は少ない。
参加費が比較的安いので、大会前の調整と割り切ると貴重な大会と思われる。
（大会開催日：2010・11・7）