第496号
あの☔の篠山マラソンで自己ベスト！
２０１５年３月１５日
ＡＡＣ会員
榎本 弘氏
篠山マラソンに参加してきました。篠山マラソンは４年ぶりの参加になります、今回は
２月８日の愛媛マラソンで念願のサブ４を達成していたので、篠山は気楽に走れるな
と、ファンランで走れば良いかなと思っていたのですが、よくよく考えてみると今の時
点で調子はもの凄く良いのに、いま中途半端に走って４時間オーバーになってしまっ
たら一発屋になってしまいかねないので今回も自己ベストを目指そうと思いました。
しかし、１週間前の天気予報で篠山マラソン当日は☂マークなっていて、その後も変
わる事なく当日を迎えました。その日も朝から☂だったのでテンション自体はかなり低
かったのですが、もうこれはどうしようもないので、開き直って走るしかないと気持ちを
切り替えてスタート地点に向かいました。僕は未登録のBブロックからのスタートだった
ので最初からグロスタイムは考えていなくて、ネットタイムで頑張ろうと思っていたの
で、１０時５０分の号砲が鳴ってからスタート地点に行くまでの間にトイレに行ってから
スタート地点に行ったために７分半ほど遅れてスタートしました。
スタートしてからは１キロ約５分のペースで進みました。やはり今は調子がいいのでと
りあえずいけるとこまでこのペースで行こうと思いました。途中芦屋浜の人たちを追い
越しながら楽しく走れたので、オーバーペースかなと思いながらも結構楽に走れました。
中間地点は約１時間46分位で通過出来たのでほぼ想定どおりにいけましたが、愛媛
マラソンの時はここでペースが上がらなかったので、このまま30キロまで行けたらいい
なと思って走っていました。
その後もペースが落ちることもなく30キロを約2時間30分位で予定通り通過したので
すが、折り返しをすぎてから少しペースが落ちてきてちょっと飛ばしすぎたかなとは思
いましたが、それでも何とか平均5分30～40分位で何とかこらえてゴールすることが
できました。ゴールタイムはネットで3時間38分38秒でした。
ただ終わってから寒さが一気にやってきて、市民センターまでは凍えるような寒さの
中で帰ってきたので、レース途中で歩かなくて良かったなと思いました。
今回自己ベストが出てよかったのですが反省点もかなりあるので、その点も改善して
来シーズンはサブ３.５を達成したいと思っています。
それと最後になりますが、今回篠山マラソンに場所取りで早く会場に行かれた宗政会
長夫妻・西川さん、それとＡＡＣツアーバスの運転をしてくれた廣田さんに感謝したいと
思います。今回ほど芦屋浜ACに入会して良かったと心から思った次第です。
これからもよろしくお願いします。
（大会開催日：２０１５・３・１）