第701号
２０１９・２４時間リレーマラソン神戸大会（ソロで参加）！
２０１９年８月２０日
ＡＡＣ会員
居垣 充博氏
ある日の早朝、毎度お馴染みの芦屋浜アスリートクラブのトレラン部の元部長よりLINEが来る。
内容は『公のエントリー期間は終わってますが今日中にHPより入金したらエントリー出来る」み
たいな。 参加するしないの判断より先に入金しなければになり仕事抜けて入金。エントリー完了。
当日を迎える。
昼12時スタートに対してクラブのラン友さんと8時に会場入り。自分達の陣地（休憩場所）取り。
なんかキャンプ場とゆーか小学校の時、友達としてた『秘密基地』作るみたいな感じ。
今回、クラブからソロで参加するのは男性4人。男性ばっかで華はないですが元トレラン部部長
がマメ男さんなんで快適な秘密基地が出来ました。❤️ スタート時間まで日陰の中でビール飲み
ながらバカンスを楽しむ。❤️
スタート時間到来、気温40度越え。初参加の大会やし24時間くぐりの大会は萩往還140㎞とゼロ
フジくらいしか経験無し。目標は150㎞かな？ 普通に30㎞くらいは走り続けよかな？ やったんや
けど仲良しさんのラン友さんの命により 『30分に1回休憩を取るように』 と。
スタート❗️ アチー！️呼吸する空気まで鼻の奥で暑さ感じる。30分後に休憩取る。また走る……が
次の30分持たずスタートして7キロ走り続けて、それ以降は歩きながら走りながらの自身も1時間
も経ってないのに長距離エコモードに入る。（笑） スタートから14時までは岩盤浴の中を走ってる
カンジやった。
この大会を迎えるのに作戦を立てた事が・・・⚠️⚠️⚠️真昼間に走る事に対して⚠️⚠️⚠
・UVケアクリーム 当たり前
・休憩所確保 当たり前
・頭皮…？ 2年前までは走る時はキャップ必需品。しかし❗️ある日を境にサンバイザーやヘア
バンドへ移行。 髪の毛は隠すモノより見てもらうモノへと新章突入❣脱キャップ宣言❣️
お前なんか2度と被るか❗️ハハん❤️ ある日 ラン友さんから紫外線の直浴びヤバし。髪の毛痛む
情報を聞く。 今回 実に2年ぶりにキャップ被る。（笑）
※大きい休憩は約1時間
・第1回大きい休憩 約30㎞ (土)16:00。 どん兵衛牛だしカレー、ビール 350mlと500ml 1本ずつ。
・第2回大きい休憩約50㎞(土)20:00。 大会で用意された助六弁当、ビール350mlと500ml 1本ずつ。
・第3回大きい休憩 約70㎞(土)23:00。 どん兵衛 汁無し黒カレー、ビール350mlと500ml 1本ずつ。
第1回 睡魔(日)2:30。 アラームセットで約20分睡眠、走り出すけど眠気取れず、3:10から4:00まで
ガッツリ寝る。
・第4回大きい休憩 約100㎞(日)6:00。 ハヤシメシ、ビール350mlと500ml 1本ずつ。
第2回 睡魔(日)9:30。 30分間寝る。
ゴール（日）約12:00。 24時間・・・準備も入れたら36時間くらい？ よー遊ばせてもらえた。（笑）
カップ麺も普段食べんようにしてるからメチャ嬉しかった。 何よりも芦屋浜アスリートクラブの面々
さんが応援に入れ替わり立ち代りで差し入れ持ってきてくれて、ホンマに助かった❤️
氷の差し入れはこの場はホンマに助かる。
大きい休憩時にするLINEも次の大きい休憩までの目標とゆーか、次の大きい休憩が楽しみで
楽しみで時間的にはあんま苦やなかったかな？ なんせ・・・こんだけ周りの人の暖かさとゆーか
有り難みを感じた大会は初めてでした。❤️
（大会開催日：２０１９・８・３～４）