第739号
コロナ禍で久しぶりの一人トレイルラン！
「高尾山～陣馬山往復」
２０２０年１０月１０日
AAC会員
奥田 有史氏
早いもので東京支部結成から丸５年が経ち、6年目に入っています。今年も新メンバー
加入で、賑々しく活動ができることを楽しみにしていましたが、ご存知の通り、コロナの
影響で年明け早々から活動が制限され、今思えば3月に皆で東京マラソンコースを走っ
たのが最後の活動となりました。
緊急事態宣言が出ている間は、芦屋にも帰れず、都内から出ることもできないので毎週末、
家から走っていける範囲を一人で「旅ラン」していました。東京は名所が多いので、それ
はそれで楽しいのですが、近くに山がないためトレランだけはできませんでした。
10月になって人の動きも出てきたので、先日久しぶりにトレランをしてきたことをご紹介
させていただきます。
今回は山に不慣れな私でも道に迷うことのない関東のトレイルコースのど定番「高尾山
～陣馬山往復」にしました。高尾山は都心からも近く、「ミシュラン・グリーン・ガイド」
にて3つ星の観光地として選ばれた大変人気の高い山です。季節のいい週末は山頂ま
で渋滞することもありますが、トレランの本当のスタートはこの山頂から。
陣馬山に向かうルートはそれほど人も多くなく快適な縦走路となっており、いくつかの山
を巡る稜線で、天気の良い日には富士山を綺麗に眺めることもできます。所々に茶屋も
あり、とろろそばやおでん、山菜天ぷら・なめこ汁、夏場ではメガ盛りのかき氷も有名です。
出発から約3時間で往路の目的地陣馬山の頂上にある白馬像の前でゴール。
山頂はとても広く、360°の展望が楽しめる絶景のポイントとなっており、気分をリフレッ
シュさせたあと、来た道を戻ります。往路の疲れもありますが復路は下り基調なので、意外
に早く高尾山へ到着できました。高尾山頂上からはいくつかの下山ルートがありますが、
霊山・高尾山の雰囲気を満喫するために私は毎回1号路を選びます。
天狗で有名な「薬王院」など、開運はもちろん、金運や恋愛運など、バラエティーに富んだ
パワースポットが満載です！下山後は「高尾山口」駅に併設している日帰り温泉「極楽湯」
で汗を流すのもおすすめですが、今回は一人だけだったので、着替えだけしてそのまま
電車に乗って家まで帰りました。
高尾山口～陣馬山往復で28キロ、休憩も入れて約6時間の行程ですので、日帰りのトレラ
ンとしてはお手軽なコースです。来年も東京支部の行事に入れる予定ですので、今度は仲
間で走れるといいなと思います。ご興味のある方は是非ご参加ください。
東京支部としては2020年内は、公式行事を行いませんが、関東在住の方はもちろん東京
方面へご出張やご旅行の際は、お声かけくだされば、今回の高尾山含め、色々なランニン
グコースを個別にご提案＆ご案内させていただきます。
今後とも東京支部をよろしくお願いいたします。
（開催日：１０月4日）