第20号
新しい世界にふみ入った勇者たち！2010年5月23日に開催された「丹波市ファインキッズトライアスロン大会」でトライアスロンデビューされたＡＡＣ仲間の感動の記録を一挙に公開します！
青垣でトライアスロンデビューしました！
池条年弘氏
みなさんこんにちは！池条です。今回青垣でトライアスロンデビューしまして、それに
関しての投稿をさしていただきます。結果から述べれば、スプリントディスタンスで1時
間5分ちょっとでした。完走できただけでもすごく充実感でいっぱいです。
ここに至るまでの経過として、今年の3月からスイムをはじめるためにジムに入会して、
毎日泳ぎにいきました。初めは25mを泳ぐのが精いっぱいで、着々と距離を延ばして
いくことができ、5月に入ってからは1000ｍを足をつくことなく泳げるようになりました。
しかし、スピードはいまいちで満足はできないのが現状です。下半身がよく沈んでい
るといわれます。克服には時間がかかりそうです。水泳の練習に平行してバイクとラ
ンもやりこみました。
バイクは通勤で練習していて、片道12km遠回りして20ｋｍ一日平均30kmこいで、月
間600km以上ははしりました。それに加えて5月の1日から2日の夕方にかけて西宮
から千葉までロードバイクで走る企画を成功させました。自分の中ではtourdetou
kaidouって感じで楽しく、そしてMになって走りきりました。体は最後まで平気でした
がケツがみみずばれになり、千葉に着くころにはサドルに座れたもんじゃありません
でした。こんな無謀な練習をやりとげれたのでトライアスロンでのバイクに不安はあり
ませんでした。
ランに関しても毎日走るようにしました。しかしこんなにやりこんでも体重は落ちなか
ったのが不思議です。Tourdetoukaidouを終えてからは、極力毎日3種目練習す
ることをこころがけ、本番に備えました。
レースの様子
AACのみんなが次々と出走していく中、自分が一番最後の出走となってしましました。
心細かったですがなんとか出走して、いきなりスイムで修羅場を迎えました。青垣の
プールはプールサイドの壁が高くてジムでやっているようなタッチターンをしようと思っ
ても手が届かず思うようにターンができませんでした。結局足をついてターンをした方
が楽なことに気がついたので、そのやり方に急きょ切り替えました。自分がスイムを
終わるころには半分以上の人がプールからでていて、取り残された感じでした。プー
ルからトランジションエリアまでがすごく長く感じました。
無事トランジションを終えて、バイクに乗ったときのそう快感は忘れられません。雨が
降っていなければもっと気持ちよかったと思います。バイクではスピードを36～38ｋｍ
で維持していきましたが、濡れ路面と横風のため、カーブの度に減速をしてしまい、そ
の度に加速をしなければならなかったので下半身に疲労がたまっていくのがわかり
ましたが、ガンガン気にせずロードバイクを楽しみました。バイクのサイクルコンピュ
ーターのタイムをみると34分台だったのでよかったのかなと思います。
しかし、2度のトランジションで手間取ってタイムロスが非常に悔やまれます。そこから
ランに移った時の足の感触は一瞬リタイアを考えさせるぐらいのものでした。心肺機
能は低下していなくても、下半身が棒のようになってしまいスピードがでない状況で水
の中を走っているような感触でした。思ったようにタイムは伸びなかったと思います。
雨の中走り続けてやっとの思いでグランドまでたどり着き、やっとゴールだと思いまし
た。ラストスパートをかける余裕は残っていませんでした。
今思えば、トランジションを上手にこなせばあと2分は短縮できたと思います。ランニン
グシューズは紐靴よりもマジックテープ式の方がよさげに感じました。あと、水泳をこ
れからもやりこんでスプリントディスタンスで1時間ぎりを目標に頑張っていきたいと思
います。これからは、ロードバイクを乗った後にすぐに走るような練習を取り入れてい
きたいと考えています。先日ポートアイランドでどこかいいとこないかと偵察していたと
ころ、神戸空港の奥の方に1周3kmのいいコースを発見しまして、そこならバイクとラン
の練習を同時にやりやすそうなので、みなさん使ってみてください。トランジション練
習を含めるならば車でいくのがいいかもしれません。これからも日々鍛錬していきま
すので、よろしくお願いします。ありがとうございました。