第385号
手ごわいＲ子（ラン）を上手くコントロールしないといけません！
２０１３年７月９日
ＡＡＣ会員
吉岡 純一氏
あらためて今年３月に入会いたしました吉岡純一（46歳）です。よろしくお願いいた
します。入会以来、自身の進歩を少しずつ実感し、６月にはトライアスロン初オリン
ピックディスタンス湯梨浜大会を完走（2：53）出来、９月には初ミドルイワタ大会に
も出場する目処がたち、本当に入会して良かったなと感じております。投稿のご依
頼を受けましたので、自己紹介を兼ねて新人目線でＡＡＣ活動を書かせていただき
ます。
入会は最低限フルマラソンを完走してからと考え、３月の篠山マラソン（4：31）をき
っかけに申請させていただきました。ランは昨年始めたばかりで現在も苦手で、ＡＡ
Ｃにおいて稀少な“亀”な存在です^^; 練習会ではいつも後ろの方を走っています
が、今年は脚作りの一年と位置づけ、走り込んで参ります。スイムは（泳ぎ方も忘
れていましたが）30年以上前の中学で水泳部に在籍、バイク歴は13年程。トライ
アスロンとしては昨年三木でデビューしました。
練習会は、トレーニングはもちろんですが、宗政会長をはじめ先輩方から良いお話
やアドバイスをいただける（吸収できる）機会だと感じております。練習方法やレー
ス前の調整方法、補給法やペース配分等、“根掘り葉掘り”聞いても気さくに応え
ていただけ大変感謝しております。トライアスロンでは「とりあえずエントリーしてお
く事も大事」とか「公式レースの数をこなして実績を積む」など、当初は“ピン”とこな
かったアドバイスも、出場が難しいメジャーな大会ほど（数年後に選考で選ばれる
ために）大きな“実績”になるんだと最近つくづく実感しています。練習方法ではバイ
クの直後にランの、ブリックトレーニングを極力取り入れていきたいと考えています。
合宿では「マラソン」と「トライアスロン」の両方に参加させていただきました。達成し
たことは大きな自信になったのは無論ですが、何より会員同士の交流の機会にな
りました。オプションで「マラソン」では天然温泉・キレイな山＆空気あり、「トライアス
ロン」ではキレイな海・バーベＱあり、これは言い忘れてはいけない！皆で食べる
恒例の『女性陣特性カレー』は最高でした！！今後も参加していきたいと思います。
今年の目標は、９月のトライアスロンイワタ（Ｓ2km、Ｂ70、Ｒ20）サブ５、11月の福
知山マラソン サブ４ に照準を合わせています。そのほか潮芦屋アクアスロン、潮
風ウルトラマラソン50km、ハーフや10kmランのいくつか出場です。
今後は、マラソンではフルを完走し続けること、トライアスロンではロングの大会や
アイアンマン冠の大会への出場。将来的には、元気な先輩方の様に50代！60代
！！70代！？になっても競技会に参加し完走出来る健康を維持していくのが目標
です。※15年来の念願でしたドラゴンボートレースにも参加できるのも楽しみです。
最後に、トライアスロンは３種目＝３人の彼女の様なもの（あくまで例えです^^）で、
うまく付き合っていくのが難しいです。私の場合、Ｓ子（スイム）とＢ子（バイク）は比
較的穏やかですが、Ｒ子（ラン）が手ごわい！時間と体力とを上手くコントロールし
ないといけません。先輩方々と積極的にコミュニケーションをとり学んで成長して参
りたいと思います。ＡＡＣの目標である①家庭②仕事③アスリート活動等趣味の序
列で頑張りますので皆様よろしくお願い申し上げます。